Um letzteres zu erreichen, können Verfahren wie Autogenes Training oder Meditation helfen. Meditation setzt dabei nicht die Annahme bestimmter Glaubenslehren voraus, wie häufig von vielen gedacht, sondern es ist ein Verfahren, das über Jahrtausende in zahlreichen Kulturen entwickelt wurde und grundsätzlich von jedem nutzbar ist. Wie auch Humanisten, Atheisten, Zweifler davon profitieren, wollen wir bei einem Treffen einmal im Monat probieren und besprechen und uns damit gegenseitig unterstützen. Bringen Sie sich, wenn Sie wollen, eine Deck mit oder ein Sitzkissen.

Die Stunde wird geleitet von Renate Bauer, Dipl.-Psych.